Kanapa do 5K przez RunDouble C25K APK

com.rundouble.companion

RunDouble Couch do 5K wykracza daleko poza każdą inną aplikację Couch do 5K! Jest to kompletny towarzysz treningowy, poczynając od planu Couch do 5K, i prowadząc cię do półmaratonu.

Kanapa do 5K od RunDouble to najłatwiejszy sposób na osiągnięcie celu, czyli uruchomienie 5K w zaledwie 9 tygodni, ale nie zniechęcaj się, w razie potrzeby możesz potrwać dłużej. Jest zgodny z popularnym planem Couch do 5K (nie mylić z alternatywnym planem C25K), napisanym przez Josha Clarka.

Ty wybierasz tempo - od łagodnego joggingu po szybki bieg, i możesz spędzać tygodnie w wolnym czasie. Biegaj trzy razy w tygodniu, odpoczywając między dniami, a wkrótce nazywasz się biegaczem. Załóż słuchawki, wybierz własną muzykę i postępuj zgodnie z instrukcjami. Począwszy od zaledwie 1 minuty biegu na raz, nie może być łatwiej.

Kanapa do 5K rośnie tak szybko, jak treningi takie jak Zumba, po prostu z powodu liczby ludzi, którzy odwracają swoje życie. Bez opłat za siłownię, bez drogiego sprzętu, bez specjalnej diety. Ty tylko Ty, Twój telefon i droga. Wyjdź tam, weź kanapę do 5K i zadbaj o kondycję.

RunDouble obsługuje teraz Android Wear, co oznacza, że ​​masz statystyki na nadgarstku - nigdy więcej nieporęcznych uchwytów na telefon.

Rundouble Couch do 5K obejmuje następujące programy:
- Kanapa do 5 K.
- Zero do 10 K.
- Pięć do 10 tys
- Polepszacz 5K - Trening interwałowy
- szkolenie na 10 XNUMX zdarzeń
- Trening na półmaratonie
- Różne długości „Fun Runs”, od 1 km do 10 mil

Wszystkie plany można wypróbować przez pierwsze dwa tygodnie, a następnie możesz dokonać aktualizacji za mniej niż koszt kawy. Zabawne biegi są całkowicie darmowe.

Cechy:
- Jedyna aplikacja do treningu z kanapą do 5K z funkcją integracji MyFitnessPal i publikowania w dzienniku treningowym.
- Działa w tle, w przeciwieństwie do niektórych innych aplikacji, które zatrzymują się po wyłączeniu ekranu.
- Monituje o zmianę tempa podczas pracy z programem treningowym Couch to 5K.
- Śledzi twój czas, dystans i tempo, ogłaszając je na końcu każdego interwału.
- Odtwarza wybraną listę odtwarzania z osobistego wyboru muzyki. Możesz też użyć innej aplikacji do odtwarzania muzyki.
- Zobacz swoje poprzednie przebiegi na telefonie lub na naszej stronie internetowej
- Dodatkowe aktualizacje tempa w ustalonych odstępach czasu
- Znacznik połowy drogi
- Programowalne ostrzeżenie o tempie (tempo docelowe)
- Wsparcie dla czujnika tętna
- Serwis internetowy:
+ Śledź swoje postępy
+ Zobacz swoją trasę na mapie
+ Zobacz szczegółowe statystyki dotyczące treningu
+ Publikuj na Facebooku i dziel się swoimi sukcesami z przyjaciółmi

Co nowego

Prawidłowe przenoszenie aplikacji na pierwszy plan.

Pobierz APK

Dodatkowe informacje

nazwa
Kanapa do 5K od RunDouble C25K
Pakiet
com.rundouble.companion
Wersja
4.6.6
Rozmiar
6.13 MB
Opracowany przez
RunDouble C25K

Zostaw komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.